Xerrada “Redueix el teu estrès amb musicoteràpia i mindfulness”.
29 setembre, 2023 | All the day
Divendres 29 setembre a les 18:30h – Biblioteca Santiago Rusiñol
Xerrada “Redueix el teu estrès amb musicoteràpia i mindfulness”, a càrrec d’Andoni Leiva, musicterapeuta i instructor de Mindfulness.
Aquesta xerrada ens mostrarà com la pràctica mil·lenària de l’atenció plena, i afegint els beneficis de la musicoteràpia, podem transformar la nostra forma de viure, gràcies a la reducció de l’estrès diari. Mitjançant tècniques simples però profundes, el mindfulness ens convida a estar plenament presents en cada moment, cultivant una major consciència dels nostres pensaments, emocions i sensacions físiques.
Informació de l'esdeveniment
Comença: 29 setembre, 2023 | All the day
Finalitza: 29 setembre, 2023 | All the day
Categoria de l'esdeveniment
EsdevenimentsUbicació: Biblioteca Santiago Rusiñol
Sitges Plaça de l'Ajuntament 08870 Sitges Barcelona Sitges Barcelona España, ()Sitges, Barcelona
Veure a Google Maps
Ubicació
Esdeveniments relacionats
Propers esdeveniments
