Divendres 24 març a les 18:30h – Biblioteca Santiago Rusiñol
Presentació del llibre “Quinteto de la felicidad: cómo crear bienestar en tu vida a través de tus neurotransmisores”, de Noemí Primo, psicòloga i músic, màster en musicoteràpia, psicologia positiva i mindfulness. A càrrec de l’autora i Andoni Leiva, musicoterapeuta i instructor de mindfulness.

El cervell està dissenyat per a sobreviure, no per a ser feliç. En aquest llibre hi trobarem eines i hàbits senzills amb base científica per tenir una vida més plena en els plans emocional, físic, mental i espiritual. La serotonina, la dopamina, l’oxitocina, les endorfines… ens ajuden a guanyar qualitat de vida, i ho podem experimentar de primera ma posant en pràctica nous hàbits. Noemí Primo està especialitzada en Neurociència de la felicitat, Coaching de salut i Tècniques de tercera generació. Després de “La armonía del orden”, aquest és el seu segon llibre.

---

Esdeveniments relacionats

---