El Ayuntamiento de Sitges estrena la Agenda Salut con una charla para promover la alimentación saludable para la gente mayor


xerrada per promoure l’alimentació saludable per a la gent gran.

15 febrer, 2023 | All the day

La Biblioteca Santiago Rusiñol acollirà el proper 15 de febrer a les 19 h aquesta activitat que anirà a càrrec de la tècnica superior en nutrició Alba Vigó.

A través d’aquest col·loqui, que anirà a càrrec de la tècnica superior en nutrició Alba Vigó, es remarcarà que, a mesura que passen els anys, cal filar més prim a l’hora de cuidar l’estil de vida amb el propòsit de seguir sumant-ne més sense restar qualitat de vida. És a dir, esquivant estats patològics relacionats amb un dels factors modificables amb més pes sobre la salut: l’alimentació. Durant la xerrada es parlarà d’aliments, d’exercici físic, de les anomenades dietes “antiedat” o “antiaging”, de complements alimentaris, de remeis naturals i altres mites dietètics. En total, es donaran 15 recomanacions que cal tenir en compte, sobretot, a partir dels 60 anys.

Més informació sobre el programa “Agenda Salut” del Ayuntamiento de Sitges

Informació de l'esdeveniment


Informació de l'esdeveniment


Comença: 15 febrer, 2023 | All the day

Finalitza: 15 febrer, 2023 | All the day



Categoria de l'esdeveniment

Esdeveniments

Ubicació



Esdeveniments relacionats