L’Ajuntament de Sitges, en col·laboració amb el Centre d’Atenció Primària (CAP) de Sitges, ha posat en marxa una nova iniciativa per fomentar l’activitat física i la cohesió social entre els residents. Anomenada ‘Caminades per la salut’, l’activitat ofereix a la ciutadania l’oportunitat de participar en rutes de caminar per Sitges, amb sortides organitzades cada dimecres del mes.
El programa es divideix en dos grups:
- Les caminades més enèrgiques es realitzen el primer i tercer dimecres de cada mes, amb sortida a les 9.30h des del CAP
- Les passejades més suaus tenen lloc el segon i quart dimecres del mes, també amb sortida des del CAP.
Les rutes varien entre 2,5 i 4,5 quilòmetres, amb una durada aproximada d’una hora, i sempre tornen al CAP. En cas de pluja, l’activitat es suspendrà.
El regidor d’Esports de l’Ajuntament, Jaume Monasterio Miró, ha expressat el seu convenciment sobre els beneficis de caminar en grups organitzats, tant per mantenir-se en forma com per fomentar les relacions socials i evitar la solitud. Ha agraït també la col·laboració dels professionals del CAP en aquesta iniciativa.
Les inscripcions es poden realitzar al mateix CAP, tot i que la regidoria d’Esports també ofereix informació addicional a través del telèfon 93 894 50 56 o al correu esports@sitges.cat. Per participar, cal estar empadronat a Sitges i es recomana portar roba i calçat còmodes, gorra, ulleres de sol, protecció solar, aigua i una petita motxilla. L’activitat compta amb monitoratge proporcionat per la regidoria d’Esports i inclou fulletons informatius amb consells per a un bon desenvolupament de les caminades.
A més, la regidoria d’Esports participa en el programa de marxes nòrdiques per a persones de més de 60 anys, amb una de les marxes previstes a Sitges i la resta en diverses poblacions de la demarcació de Barcelona. Per a més informació, els interessats poden contactar amb la regidoria d’Esports al telèfon 93 894 50 56 o al correu esports@sitges.cat.
