Taller “Autocompasión y resiliencia para la vida diaria”.

17 January, 2025 | 17:00 - 18:00

Viernes 17 de enero a las 17:00 h. – Biblioteca Santiago Rusiñol.
Taller “Autocompasión y resiliencia para la vida diaria”. A cargo de Amanda Lozano.

Taller diseñado para explorar y desarrollar la autocompasión y la resiliencia emocional, dos herramientas clave para afrontar los desafíos de la vida diaria. Combinando momentos de meditación, exposición teórica, trabajo personal y debate interactivo, crearemos un espacio de aprendizaje destinado a acompañarnos desde el amor a nosotros mismos, para permitirnos amar la vida.