La iniciativa permitirá a los familiares de personas con problemas de salud mental intercambiar experiencias y recibir apoyo emocional. Durante diez sesiones, desde el 22 de noviembre hasta el 21 de febrero de 2025, una psicóloga guiará los encuentros en el Centro de Formación de Adultos, proporcionando un entorno seguro y de confianza.

La Concejalía de Derechos Sociales del Ayuntamiento de Sitges ha puesto en marcha un grupo de apoyo mutuo para cuidadores de personas con enfermedades mentales. Las sesiones, dirigidas por la psicóloga Laia Nebot, especialista en salud mental, ofrecerán un espacio para compartir experiencias, temores, sentimientos y dudas, generando apoyo entre personas en situaciones similares.

Detalles de las sesiones

En total, se llevarán a cabo 10 sesiones de una hora y media, de 10:00 a 11:30 h, en el Centro de Formación de Adultos de Sitges. Las sesiones se realizarán los viernes en las siguientes fechas:

  • Noviembre: 22 y 29
  • Diciembre: 20
  • Enero: 10, 17, 24, 31
  • Febrero: 7, 14 y 21

Entre los temas a tratar se incluyen estrategias para afrontar el estrés, gestión emocional y de conflictos, sobrecarga, apoyo mutuo, cuidado, autocuidado, bienestar personal y duelo, entre otros.

Requisitos de participación

La participación es gratuita, pero los asistentes deben comprometerse a asistir a todas las sesiones y a compartir sus experiencias como cuidadores con el grupo. Este grupo tiene un límite de 15 plazas y es organizado por la Diputación de Barcelona, el Ayuntamiento de Sitges y la entidad Salut Mental Catalunya.

Inscripción

Las personas interesadas en participar en este grupo de apoyo mutuo pueden llamar al teléfono de Servicios Sociales al 93 894 94 94 o enviar un correo electrónico a serveissocials@sitges.cat.

Grupos de apoyo mutuo en Sitges

Durante más de 10 años, la Concejalía de Derechos Sociales ha promovido grupos de apoyo mutuo para cuidadores de personas dependientes. Este año, por primera vez, han decidido cambiar el enfoque hacia familiares de personas con patologías de salud mental, ofreciendo una oportunidad para mejorar el bienestar de estos cuidadores.

Horario: Viernes de 10:00 a 11:30 h
Fechas: 22 y 29 de noviembre; 20 de diciembre; 10, 17, 24, 31 de enero; y 7, 14, y 21 de febrero.