Totes dues activitats volen fomentar l’hàbit saludable de caminar, amb diferents horaris i nivells de dificultat
Sitges continua promovent l’activitat física entre la ciutadania, a través de les Caminades per la salut i les Passejades de marxa nòrdica, dues propostes que ofereixen un ampli ventall de possibilitats i horaris per mantenir-se en forma. Les Caminades per la salut són un programa organitzat per la regidoria d’Esports, amb la col·laboració del Centre d’Atenció Primària (CAP) de Sitges, i se celebren els dimecres de les quatre primeres setmanes de cada mes, amb sortides per Sitges d’aproximadament una hora. Les Passejades de marxa nòrdica formen part d’un projecte de la Diputació de Barcelona i la regidoria d’Esports organitza la delegació sitgetana, que visita tres poblacions de les comarques barcelonines i també acull una d’aquestes marxes nòrdiques.
El regidor d’Esports de Sitges, Jaume Monasterio Miró, assegura que
“tant les caminades per Sitges com les sortides de marxa nòrdica són un èxit de participació i de bon ambient” i recorda que “són programes que compleixen amb la nostra voluntat que tothom pugui gaudir de l’activitat física, cadascú al seu nivell, sense grans complicacions i també tenint en compte els beneficis per a la salut emocional que suposa trobar-se regularment amb altres persones”.
Precisament, el programa Caminades per la salut és fruit de la col·laboració entre la regidoria d’Esports i el CAP de Sitges, ja que moltes de les persones participants ho fan després d’haver rebut la recomanació de practicar activitat física des del Centre d’Atenció Primària. Per poder adaptar-se als diferents nivells, s’organitzen dos grups de caminades: un grup surt el primer i tercer dimecres d’octubre, a les 9.30 h des del CAP de Sitges, per recórrer entre 2,5 i 4,5 km per la vila, mentre que un segon grup es troba cada segon i quart dimecres per fer sortides a un ritme més suau.
Les inscripcions per a les Caminades per la salut es realitzen al Centre d’Atenció Primària, al Camí dels Capellans s/n, i la regidoria d’Esports ofereix tota la informació sobre aquesta proposta al correu esports@sitges.cat
