Presentación del libro “Quinteto de la felicidad: cómo crear benestar en tu vida a través de tus neurotransmisoras”

Name: Presentación del libro “Quinteto de la felicidad: cómo crear benestar en tu vida a través de tus neurotransmisoras”
Start: 2023-03-24T18:30:00+01:00
End: 2023-03-24T19:30:00+01:00
Location: Biblioteca Santiago Rusiñol

marzo 24 | 18:30 - 19:30

Viernes 24 marzo a las 18:30h – Biblioteca Santiago Rusiñol
Presentación del libro “Quinteto de la felicidad: cómo crear benestar en tu vida a través de tus neurotransmisoras”, de Noemí Primo, psicóloga y músico, máster en musicoterapia, psicología positiva y mindfulness. A cargo de la autora y Andoni Leiva, musicoterapeuta e instructor de mindfulness.

El cerebro está diseñado para sobrevivir, no para ser feliz. En este libro encontraremos herramientas y hábitos sencillos con base científica para tener una vida más llena en los planes emocional, físico, mental y espiritual. La serotonina, la dopamina, la oxitocina, las endorfinas… nos ayudan a ganar calidad de vida, y podemos experimentarlo de primera mano poniendo en práctica nuevos hábitos. Noemí Primo está especializada en Neurociencia de la felicidad, Coaching de salud y Técnicas de tercera generación. Tras «La armonía del orden», éste es su segundo libro.