Charla sobre envejecimiento activo en Sitges

15 mai, 2025 | 18:00 - 20:00

El próximo 15 de mayo a las 18 h, el Miramar – Centro Cultural acogerá la primera charla del ciclo dedicado a la salud y el bienestar de las personas mayores.

La propuesta « Vivir bien, vivir activos » ofrecerá consejos sobre envejecimiento saludable, hábitos saludables y cómo mantener la autonomía en la tercera edad, con una perspectiva local y europea.

Joaquim Millán, experto europeo, hablará sobre el envejecimiento activo y el privilegio de vivir en Sitges. Por su parte, el fisioterapeuta Albert del Barrio dará claves para una vida saludable, haciendo especial hincapié en la actividad física.

Además, habrá una actividad física suave y una merienda saludable para todas las personas asistentes. No es necesaria inscripción previa.