Después de un año largo donde los viajes se han reducido a la mínima expresión y distancia, parece ser que poco a poco podremos ir volviendo a la « normalidad ».
Gracias a las grandes campañas de vacunación Covid que se están realizando en varios países del Mundo, es posible que muchas personas decidan volver a viajar, a hacer vacaciones, ya sea a nivel nacional o en todo el Mundo.
Farmacia Benazet nos da las pautas y consejos para poder hacer un buen botiquín de viaje y que cualquier imprevisto en nuestra salud no afecte a nuestra experiencia.
El destino del viaje es importante al hacer un botiquín de viaje
Hacer un botiquín de viaje implica una cierta organización y preparación ante posibles imprevistos que pueden suceder en tierras lejanas. Sin duda, nuestra salud es una de las cosas donde tenemos que tomar un interés especial por no tener una mala experiencia en nuestro desplazamiento
Es por este motivo que ahora más que nunca, habrá que llevar un botiquín adecuado para cada país y / o para cada tipo de viaje y / o actividad que se realice, y será necesario que nos pueda solucionar problemas o inconvenientes en países donde el acceso a determinados medicamentos y cuidados sanitarios puedan ser difíciles de encontrar.
Por supuesto tendrá más o menos importancia el contenido del botiquín, según el destino de nuestro viaje. No es lo mismo viajar a un país de la Unión Europea que en un país del extremo Oriente, África o América.
Productos en un botiquín de viaje
Los productos básicos para un botiquín de viaje
• Material de cura: Esparadrapo, tiritas, vendas y apósitos esterilizados
• Antisépticos para heridas. Povidona yodada (Betadine) o Clorhexidina (Cristalmina)
• Gel hidroalcohólico para la higiene de manos
• Tijeras y pinzas con punta fina
• Gotas oculares (Colirios lubricantes)
• Tapones para los oídos
• Guantes desechables
• Termómetro
• Repelente de insectos (Relec Extra Fuerte, Goibi Extremo, Halley)
• Tratamientos tópicos por picaduras. (After Bite, Fenistil)
• Protectocció solar (SPF 50), gafas de sol y sombrero.
• Desinfectantes para el agua (yoduro potásico, hipoclorito sódico)
• Mosquiteras e insecticidas
• Preservativos
Medicación básica en el botiquín de viaje
También podemos añadir medicación básica (bajo control, consejo y prescripción médico-farmacéutica) para atender los posibles problemas médicos que puedan suceder en nuestros desplazamientos.
La medicación básica recomendable es la siguiente:
• Antidiarreicos. Tipo Loperamida (Fortasec), racecadotrilo (Tiorfan) y sales de rehidratación oral (Sueroral).
• Laxantes. (Micralax)
• Antibióticos. Ciprofloxacino (diarrea del viajero con fiebre). Amoxicilina Clavulánico (infecciones cutáneas, respiratorias, urinarias, etc.)
• pomadas antibióticas y antifúngicas. (Infecciones bacterianas cutáneas superficiales y / o micóticas -fongs-)
• Antihistamínicos. Para alergias y picaduras (Bilastina, cetirizina, loratadina, etc …)
• Descongestionantes nasales (Utabon).
• Analgésicos, antitérmicos y antiinflamatorios: Paracetamol, Ibuprofeno, Diclofenaco
• antiácidos / antieméticos. Almagato (Almax), Metoclopramida (Primperán).
• Medicación para el mareo: dimenhidrinato (Biodramina)
• colirio para conjuntivitis y gotas óticas para otitis: Colircusi Gentadexa, Cetraxal Plus
Es necesario no olvidar la medicación habitual para enfermedades preexistentes o crónicas, si es que existen. (Es aconsejable llevar receta médica e informes redactados en inglés si es posible, con el nombre de la medicación genérica y su posología).
En especial, y para todos los que viajan con niños no olvidar su medicación y tener especial cuidado de las dosis y las pautas de administración.
Y para terminar hay que tener en cuenta que hay países con enfermedades endémicas como la malaria, la fiebre amarilla, la hepatitis, y que para poder viajar habrá que hacer una profilaxis y / o vacunarse.
Puedéis encontrar más información en el Canal Salud de la Generalitat: https://canalsalut.gencat.cat/ca/vida-saludable/lleure-seguretat/viatges/vacunacio/
También es recomendable disponer de un seguro médico de viajes, y tener información actualizada de las representaciones consulares y embajadas, así como información sanitaria del país de destino.
Para viajar por países de la Unión Europea es recomendable disponer de la Tarjeta Sanitaria Europea que la puede solicitar en la web de la Seguretat Social.
¡¡Salud y buen viaje !!
