Profesora certificada de Yoga Iyengar®.

Método de prestigio mundial, apto para todos los públicos.

Clases en terraza exterior, grupos reducidos.

En el centro de Sitges. Ven y te sentirás el doble de bien

Con amplia experiencia con adultos, adolescentes y niños/as; Tànit busca hacer llegar bienestar, salud y alegría a quien la rodea.

El yoga IYENGAR® es un método que engloba todos los sistemas de yoga, creado por Sri B.K.S.Iyengar, una de las personas más influyentes del siglo pasado según la revista TIME para abrir el yoga en todo el mundo.

Estos son 3 aspectos que definen su método:

La atención a la precisión técnica, el alineamiento y la intensidad.

Define la secuenciación (vinyasa) y el tiempo de permanencia para transformar la postura.

Uso de soportes para profundizar en la calidad de acción.

Es una herramienta potente de bienestar a todos los niveles (mejor salud física, claridad mental, ecuanimidad, silencio interior, actitud serena, consciente y alegría).

YOGA IYENGAR es para todos, cualquier edad y condición física, también niños/as y embarazadas.

Horarios mañanas, mediodías y tardes (bajo demanda)