Sitges celebrará la Setmana del Deporte 2026 del 11 al 17 de mayo con el objetivo de dar a conocer la amplia oferta deportiva del municipio, contando con la participación de clubes y entidades locales. Las actividades se desarrollarán a lo largo de la semana en distintos espacios, incluyendo instalaciones municipales, propuestas de actividad física como caminatas saludables y actividades náuticas, así como iniciativas dirigidas a colectivos específicos.
El evento pondrá un énfasis especial en el deporte femenino para combatir el abandono en la adolescencia y promover la participación de mujeres en todas las edades. Como cierre, el 17 de mayo se celebrará la Jornada de l’Esport femení en la zona de la Fragata, con una muestra de disciplinas deportivas y actividades para niñas, jóvenes y mujeres.
Como principal novedad, se organizará la Cursa DonaPas Sitges, una carrera popular en el paseo marítimo abierta a participantes de todas las edades, que busca fomentar la participación y dar visibilidad al deporte femenino.
PROGRAMACIÓN
Lunes 11 de mayo
Ciclo Indoor
Actividad cardiovascular en bicicleta estática al ritmo de la música para mejorar la resistencia cardiovascular y muscular.
Tipo de actividad: cardiovascular, resistencia muscular.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges (sala ciclo), 9:30 h
Zumba
Clase de baile coreografiada con ritmos latinos como salsa, merengue, rumba, reggaeton y samba.
Tipo de actividad: baile, coordinación, cardiovascular.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges (sala 1), 19:00 h
Martes 12 de mayo
Yoga
Actividad cuerpo-mente basada en la meditación y las asanas para mejorar el control físico y mental.
Tipo de actividad: cuerpo-mente, flexibilidad, meditación.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges (sala 2), 10:15 h
Taller de marcha nórdica
Aprendizaje de la técnica de marcha nórdica para todas las edades.
Tipo de actividad: actividad física, técnica deportiva, salud.
Organiza: Departamento de Deportes
Contacto: 938 945 056 / esports@sitges.cat
Parque de Can Robert, 18:00 h
Aquafitness
Actividad acuática cardiovascular y de tonificación al ritmo de la música.
Tipo de actividad: acuática, cardiovascular, tonificación.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges, 19:00 h
Miércoles 13 de mayo
Body Pump
Actividad de tonificación coreografiada para mejorar la resistencia muscular.
Tipo de actividad: fuerza, tonificación, musical.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges (sala 1), 8:00 h
Caminata por la salud
Caminata grupal para fomentar hábitos saludables y relaciones sociales.
Tipo de actividad: actividad física, salud, social.
Organiza: Departamento de Deportes y CAP Sitges
Contacto: 938 945 056 / esports@sitges.cat
CAP Sitges, 9:00 h
Actividad deportiva Fundació Ave Maria
Ejercicios motrices en los Jardines de Terramar aprovechando el entorno natural.
Tipo de actividad: motricidad, inclusión, actividad al aire libre.
Organiza: Fundació Ave Maria
Contacto: 938 948 646
Jardines de Terramar, 11:00 h
En forma
Actividad cardiovascular y de tonificación de intensidad media.
Tipo de actividad: cardiovascular, tonificación.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges (sala 1), 17:00 h
Jueves 14 de mayo de 2026
Espalda sana
Actividad cuerpo-mente para mejorar la higiene postural y la musculatura estabilizadora.
Tipo de actividad: postural, salud, cuerpo-mente.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges (sala 2), 9:00 h
Body Attack
Entrenamiento cardiovascular de alta intensidad con música.
Tipo de actividad: alta intensidad, cardiovascular.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges (sala 1), 19:15 h
Viernes 15 de mayo
Body Combat
Actividad cardiovascular inspirada en las artes marciales.
Tipo de actividad: cardiovascular, artes marciales, coordinación.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges (sala 1), 10:00 h
Bautizo de mar
Salidas en barco escuela de 20 minutos.
Tipo de actividad: náutica, iniciación, recreativa.
Organiza: Club Nàutic de Sitges
Contacto: 937 432 057 / escola@nauticsitges.com
Club Nàutic de Sitges, 16:15 – 18:30 h
Zumba
Clase de baile al ritmo de música latina.
Tipo de actividad: baile, cardiovascular, coordinación.
Organiza: Piscina Municipal de Sitges
Contacto: 651 789 903 / carlesguerrero@forus.es
Piscina Municipal de Sitges (exterior), 18:30 h
Conferencia “Ara o mai” – Núria Picas
Charla deportiva a cargo de Núria Picas.
Tipo de actividad: conferencia, deporte, motivación.
Organiza: Sitges Trail
Espai Joan Tarrida, 19:00 h
Sábado 16 de mayo
Entrenamiento con Núria Picas
Sesión de entrenamiento deportivo con la atleta.
Tipo de actividad: entrenamiento, trail running.
Organiza: Sitges Trail
Jardines de Terramar, 8:00 h
Surf y paddle surf
Clases para niños y jóvenes de 8 a 16 años.
Tipo de actividad: náutica, aprendizaje, deportes de mar.
Organiza: Sitges Surf Club
Contacto: 628 126 272 / info@sitgessurf.club
Playa de Aiguadolç, 12:00 – 14:00 h
Campeonato de ajedrez rápido
Torneo abierto de partidas rápidas de ajedrez.
Tipo de actividad: mental, competición, ajedrez.
Organiza: Penya d’Escacs Casino Prado
Contacto: 677 385 593 / aferretsoler@gmail.com
C/ Francesc Gumà, 16:00 – 20:00 h
Domingo 17 de mayo
Bautizo de mar
Salidas en barco escuela para iniciación a la navegación.
Tipo de actividad: náutica, iniciación.
Organiza: Club Nàutic de Sitges
Contacto: 937 432 057 / escola@nauticsitges.com
Club Nàutic de Sitges, 10:30 – 12:30 h
Jornada de puertas abiertas de actividades náuticas
Actividades de paddle surf y canoa hawaiana.
Tipo de actividad: náutica, recreativa, familiar.
Organiza: Nootka Kayak
Contacto: info@nootka-kayak.com
Playa de les Anquines, 10:00 – 13:00 h
3ª Jornada de l’Esport Femení
Exhibiciones y actividades deportivas para niñas, jóvenes y mujeres. Incluye la carrera popular DonaPas Sitges.
Tipo de actividad: multideporte, femenino, participativo.
Organiza: Departamento de Deportes
Contacto: 938 945 056 / esports@sitges.cat
Passeig de la Ribera, 10:30 – 13:30 h
