La Biblioteca Santiago Rusiñol acogerá el próximo 15 de febrero a las 19 h esta actividad que correrá a cargo de la técnica superior en nutrición Alba Vigó.

A través de este coloquio, que correrá a cargo de la técnica superior en nutrición Alba Vigó, se remarcará que, a medida que pasan los años, es necesario hilar más fino a la hora de cuidar el estilo de vida con el propósito de seguir sumando más sin restar calidad de vida. Es decir, esquivando estados patológicos relacionados con uno de los factores modificables con mayor peso sobre la salud: la alimentación. Durante la charla se hablará de alimentos, de ejercicio físico, de las llamadas dietas “antiedad” o “antiaging”, de complementos alimenticios, de remedios naturales y otros mitos dietéticos. En total, se darán 15 recomendaciones a tener en cuenta, sobre todo, a partir de los 60 años.

Más información sobre el programa «Agenda Salut» del Ayuntamiento de Sitges

---

Eventos relacionados

---